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益生菌有必要买吗

益生菌的定义

所谓益生菌,有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种,广义的解释包括:凡应用至人类或其他动物,有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多,包括:动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否,牵动着人体健康,一旦肠内的益生菌增加,害菌就会减少,如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂,可达到婴幼儿肠道保健的功效。

益生菌种类繁多,包括:乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。人体肠道是细菌聚集的地方,也是体内最大的微生物环境,有四百多种。

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益生菌怎么选

益生菌的选购原则

1、要选优

要选优质益生菌,就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此,选择历史悠久,在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。

2、有针对性

大家已经知道,益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”,不同菌种、不同菌株、不同的供应商,不同的菌株配比,都可能有完全不同的功效(当然,这种功效一定要经过临床验证的)。因此,我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要,来选择适合我们自己的益生菌产品。

3、分段营养

众所周之,不同的年龄阶段需要不同的营养,而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同,解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期,也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善,机体抵抗力较弱,极易发生消化功能紊乱,肠吸收不良及感染性疾病,在此阶段通过补充益生菌,维持肠道菌群平衡,保持益生菌的优势地位,对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的......

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益生菌怎么吃

益生菌的用法

益生菌是不是吃得越多越好,怎样的益生菌才能起作用?一起来看下吧。

1、儿童不宜过多喝益生菌饮品

中老年人特别适合喝酸奶,因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了,喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人,也较为适合喝酸奶,尤其是胃部有胀气,患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过,儿童对益生菌的需求量并不是很多,因为本身他们正处在发育中,无须太多的“外力”。如果喝太多,反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

2、活性菌起保健作用

中国乳品行业协会理事长王丁棉指出,含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料,其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是,这些“活”性菌在人体喝了之后,有多少量的菌能存活到进入大肠并定居下来?它的“活”是在什么温度、时间段里能保存下来,就很有考究。

据介绍,含有益生菌的饮品被人体喝下后,它需经过胃液才能到达大肠,而胃液是一个高酸环境,部分益生菌缺乏耐酸性,难以抵抗胃液的强酸作用,根本无法到达肠道......

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益生菌什么牌子好

益生菌的产品什么牌子好?

宝宝的益生菌产品数不胜数,怎样才能选出好产品?宝宝食品无不追求天然安全,天然纯净才能给宝宝更好的营养。

1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同,专家推荐每天摄入活菌数约40亿―100亿。

2、看菌种。最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品,人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

3、看剂型。但对于较小的宝宝来说,冲剂是更好的选择。对于较大的儿童,咀嚼片是较好的选择。

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益生菌有用吗

益生菌吃多久一个疗程

益生菌对肠道的菌群是比较好的,那么益生菌吃多久一个疗程呢?

益生菌对于人体的作用非常大,可以双向调节肠道,可以适用于便秘以及肠炎的患者。益生菌的主要作用是可以保持肠道的正常功能,缓解乳糖不耐症,可以促进吸收、促进消化、增强人体的免疫力,可以维持肠道的微生态、预防癌症、抑制肿瘤的生长,还可以缓解过敏的反应,缓解肥胖的作用。所以经常补充一些益生菌是有益无害的,一般一个月是一个疗程,可以连续服用2~3个月。另外具体还需要根据临床的症状来看。

益生菌不属于药物,只是属于调理性的保健品,对于胃肠道菌群失调的改善有一定的帮助。所以可以根据自身的具体情况,来判断使用的时间长短,通常使用时间应该是在半个月到一个月左右。

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汉臣氏益生菌

汉臣氏益生菌多少钱一盒

汉臣氏益生菌是益生菌的一种,那么汉臣氏益生菌多少钱一盒呢?

一般正规汉臣氏益生菌的价格都是在150-280之间的价格市场,主要是因为有的是进口和国产的原因才会导致价格不一样,正规汉臣氏益生菌都是一盒里面有30袋的包装,基本上都是适合于0-12岁这样的儿童都是可以服用的。

研究表明,一个成年人体内细菌大概有1.5公斤,这么多的细菌,大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响,只有其中一小部分属于致病细菌,另一部分是对人体有益的“益生菌”。

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康萃乐益生菌

康萃乐益生菌宝宝用法用量

康萃乐益生菌可以调理肠胃,那么康萃乐益生菌宝宝用法用量是多少呢?

康萃乐益生菌宝宝用法一般是一次一包,一天三次,最好在医生的指导下根据宝宝的年龄和体重,适当的服用剂量和次数是比较好的,它有利于服用后促进食物的胃肠道消化吸收,缓解腹泻的情况,才有利于宝宝的生长发育,否则也会导致病情加重影响生长的。因此当宝宝存在有腹泻的情况,需要及时的给予食物和药物对症处理。

注意不要同时服用益生菌和抗生素。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌,因此在起作用时会将有益菌一并杀死。建议饭后20分钟后再服用益生菌,此时胃酸浓度较低,有利于益生菌进入肠道。

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森永益生菌

森永益生菌好不好

益生菌有森永益生菌,可以调理肠道,那么森永益生菌好不好呢?

森永益生菌好。正常情况下肠道内有益菌数量高于有害菌数量,肠道即可维持正常的状态,当饮食不洁,或者环境变化使有益菌数量变少,有害菌增多,就会出现便秘,腹泻,吸收功能变差等问题,而此时补充益生菌,益生菌进入肠道以后与有害菌进行竞争占位,参与物质代谢,营养转化和生物合成,帮助人体恢复正常的肠道环境,从而解决便秘腹泻的肠道问题。

森永益生菌产自森永乳业,森永乳业自1920年研制出第一代森永育儿用奶粉起,始终尽心致力于对母乳的营养、生理机能及婴幼儿在成长过程中所需营养成分的研究。

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益生菌的作用

益生菌的作用及功能主治

益生菌对肠道菌群比较好,那么益生菌的作用及功能主治是什么呢?

通常益生菌是以活菌的方式进入人体肠道内,并通过生长以及代谢作用促进肠道内菌群的形成和维持,并且能够抑制肠内腐败物质的产生,促进肠道机能的恢复。

益生菌现在也会有其他的作用,比如,益生菌有利于帮助缓解乳糖不耐受。益生菌可以帮助增强人体的抵抗力,以及某些情况下可能会缓解过敏。但是益生菌绝对不是说,完全没有不利因素的。目前临床上很多家长会给孩子应用益生菌,包括反复使用益生菌。

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culturelle益生菌

culturelle益生菌有用吗

益生菌有culturelle益生菌,那么culturelle益生菌有用吗?

culturelle益生菌有用。医学研究表明益生菌具有血液清道夫的作用,能够消除血管壁的胆固醇,缓解动脉硬化,心脏供血不足和脂肪肝等情况。

不过,医学研究表明:长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失繁殖有益菌的能力,并对外来补充的益生菌产生依赖,医学上称之为“益生菌依赖症”。终生要依靠口服益生菌来维持身体健康状态。此外许多益生菌菌株具有抗药性,益生菌的过度使用很可能会孕育新的“超级细菌”。

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相关专家解答

今天入手的一款幼儿益生菌有益生元,这个益生元又是什么呀?

益生元是一种不会被消化的食物成分,例如多糖和纤维素。通俗来说,它可以作为肠道内有益菌的“食物”,帮助肠道内的有益细菌的繁殖,通过益细菌的增多,从而抑制有害细菌的生长。美国儿科学会还提到它与益生菌一样,也有可能改善肠道的严重程度。

李子 国家高级营养师

益生菌是什么,有什么作用?什么时候需要补充益生菌?

益生菌是能够给宿主带来某种形式健康获益的微生物,它们可见于不同类型的食物之中,通过维持肠道菌群平衡,在调节肠道和消化系统功能方面起着非常重要的作用。不同品牌的益生菌,所含的菌种是不一样的。宝宝大便不好时,首先还是以调整喂养为主,如果还不能改善,才考虑根据宝宝的具体情况,添加一些适用的益生菌来调节。但是益生菌也不需要长期吃。另外,虽然酸奶里面一般含有益生菌,但建议宝宝至少在2岁以后才可喝酸奶。

殷茜 广州军区广州总医院一五七分院 新生儿科 医师

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