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经期不能洗头吗

月经第几天洗澡最佳

有些人来月经不敢洗澡,担心对身体不好,那么月经第几天洗澡最佳呢?

月经第3-4天可以洗澡,月经来潮的前两天经血的出血量往往比较多,不建议洗澡。第3-4天开始逐渐减少,月经量稍微减少以后就可以洗澡。月经期间洗澡时建议选择淋浴,淋浴不会影响月经,但洗澡后建议及时将身体擦干,注意保暖,避免受凉,因为月经期间机体的抵抗力相对比较底下,受凉容易引起感冒。

月经期间洗澡时不能进行盆浴,月经期间宫颈口处于开放的状态,进行盆浴时容易导致上行感染引起子宫内膜炎。月经期勤洗澡有利于保持经期卫生,对预防经期感染有很大的帮助。月经期间除了洗澡之外,还建议每晚清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥。

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哺乳期月经

女性哺乳期会来月经吗

在女性哺乳期的时候其实已经顾不上来月经了,但是此时的女性哺乳期会来月经的吗?

一般来说坚持哺乳的女性,一年后来月经是最好的。因为坚持哺乳的女性,脑垂体前叶会分泌大量的催乳素,以促使乳腺分泌乳汁,因此相对的会抑制到卵细胞素的分泌,卵泡处于不成熟的阶段是不会排卵的。

一般在生产后身体会比较虚弱,体内激素水平不稳定,会出现不来月经或者是月经不调的情况,有的时间可能会很长,如果没有母乳喂养,身体恢复的可能还比较快,来月经的时间可能会比较早。

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经期性生活会怀孕吗

经期性生活会怀孕吗

经期性生活虽然不好,但还是有人这么干,那么经期性生活会怀孕吗?

正常月经规律,28到30天月经周期,正常的月经期同房一般是不会怀孕的。除非你把阴道出血,排卵期出血当成了月经,这种情况同房就有可能怀孕,因为这个阶段,阴道出血来的不是月经,是排卵期少量出血。

如果是正常的月经期是不会怀孕的。但是建议你尽量不要月经期同房。经期同房易发生感染,感染易导致盆腔炎症,输卵管堵塞。另外一种情况,经期同房容易发生子宫内膜异位症,建议尽量不要阴道出血期间同房,注意性生活的卫生。

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经期提前十天

经期提前十天正常吗

有些女性的经期提前十天到来,那么经期提前十天正常吗?

月经提前10天是不正常的现象。如果偶尔提前且不伴有身体不适,一般没有太大问题,可能是由于环境、精神压力大、作息不规则、饮食不洁等因素引起的内分泌失调。另外,有些人可能是由使用某些药物引起,如避孕药等。

如果反复出现月经提前则要考虑是否存在宫颈及子宫病变,如子宫内膜炎、子宫粘膜下肌瘤、宫颈炎、宫颈癌等。黄体功能不全也可能会导致月经提前。因此,一旦经常出现月经提前的现象,一定不可掉以轻心,应到医院检查B超及性激素六项,明确病因,再对症治疗,以免延误病情。

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经期能吃苹果吗

经期能吃苹果吗有什么好处

苹果是水果的一种,营养很高,那么经期能吃苹果吗,有什么好处呢?

在月经期间是可以适当的吃苹果的,苹果属于温性的水果,在月经期间是可以食用的。苹果含有丰富的维生素,铁,钾,钙,镁,等微量元素和丰富的碳水化合物,有润肺,开胃,益脾,清热生津的作用。还能起到美容养颜,降低血压的作用。如果在睡前吃苹果,还有安眠的作用,能够改善女性身体的抵抗力和记忆力。如果胃肠虚弱的女性,可以蒸熟了吃,还有调理胃肠的作用。

经期吃苹果应该注意,苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸,与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海味同食。

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经期能不能喝茶

经期能不能喝茶叶茶

茶叶的功效与作用是比较高的,那么经期能不能喝茶叶呢?

月经来潮后尽量不要喝茶或是少喝为好,因为月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的多,茶叶中含有比较高的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以月经期间喝茶,容易加重铁元素的流失,导致贫血的情况。

不过本身茶叶中的蛋白质含量很多,约占茶叶干重的15~23%,它在茶叶加工制造过程中能与茶多酚结合,加热后会凝固,能溶解于水的不到2%。如果每天饮茶5~6杯,从中摄取的蛋白质有70毫克,对人体所需大量蛋白质能起到一点补充作用。

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经期后几天可以同房

月经后一个星期同房会怀孕吗

月经后一个星期同房很是常见,那么月经后一个星期同房会怀孕吗?

月经过后1个星期同房有怀孕的可能,如果女性的月经比较正常,那么月经过后1个星期左右是属于排卵期的范畴,因此此时怀孕的几率相对来说比较大,但是如果女性的月经不太正常,就无法准确判断女性的排卵期,但是此时同房也会有怀孕几率存在。

因此建议女性同房期间做好避孕措施,比如可以佩戴避孕套,也可以服用避孕药物,但是最好不要经常服用紧急避孕药物。紧急避孕药物里面的激素含量比较多,经常服用会对身体产生影响,1年之内最好不要超过3次。

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经期后会怀孕吗

经期后会怀孕吗

怀孕首先需要同房才行,有些人经期后同房了,如果是经期后会怀孕吗?

如果是经期过后两天是不会怀孕的,因为这几天并不是排卵期,子宫也没有着床条件,再加上月经刚完就同房,部分精子、精液等有可能通过仍未完全再生修复好的子宫腔创面进入女性血液循环系统内,刺激免疫系统而形成精子抗体,从而引起免疫性不孕。因此,月经刚完是不会怀孕的。实在不放心,可以在同房后十天去医院做HCG检查,这样可以确诊有没有怀孕了。

因此如果不想要宝宝,一定要做好避孕措施,避免人工流产给女性带来的伤害。怀孕是一件很美好的事情,在要宝宝之前,爸爸要戒烟、戒酒,妈妈要在三个月之前开始补充叶酸,这都是要一个健康宝宝的前提。怀孕有很多的注意事项,尤其前期,不管是饮食还是卫生方面,一定要多加注意,定期做检查。

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经期行房有什么危害

经期行房对男性有伤害吗

经期行房对女生有害,因此不建议经期行房,那么经期行房对男性有伤害吗?

经期行房对男性没有伤害。经期性交,有害而无益。首先,它易导致性器官的感染与各种炎症。通常,妇女的阴道内有着多种(微生寄生)细菌,但是女性性器官本身,有抵制和预防生殖道感染的生理功能。

当月经来临,女性性器官防止细菌上行感染的抵抗力减弱,若进行性交,则促使双方生殖器所携带的细菌上行,而导致上行感染,造成女性各种生殖器官的炎症。另外,在经期,女性的盆腔充血,阴道与宫腔均有积血,都是细菌繁殖的良好的培养基,使感染更易于蔓延和加重。因此,经期性交是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。

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青春期功血

青春期功血是什么

青春期会子宫出血,这个我们称为青春期功血,那么我们来具体搞清楚,青春期功血是什么来的呢?

青春期功血又叫功能性子宫出血,是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血。一般多发生在13岁到18岁的女性身上,其主要症状是阴道不规则出血,经量或多或少,经期时间过长。这种情况可以在当地医生的指导下服用短效避孕药,月经周期调理,月经期注意保暖,注意休息。

青春期的女孩,由于中枢神经调节月经周期的功能尚未健全,促卵泡生长激素的水平高于促黄体生长激素,而且垂体对卵巢的反馈也不够敏感。造成卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现无规则阴道出血,称之为青春期功血。

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月经周期

月经周期多少天正常

月经周期多少天正常?月经周期一般为21-35天,平均28天。

正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异,月经周期一般为28天,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。

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月经周期怎么算

月经周期怎么算

月经周期怎么算?从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,月经周期是以一个月来计算的,但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间,有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮1次也是正常的。

月经周期怎么算正常?不同女性,月经周期长短也有所不同,出现提前或错后7-10天,属于在正常范围,只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调

月经周期也叫卵巢周期,分为四个阶段,包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期:

1、滤泡期:滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响,体内雌激素荷尔蒙浓度升高,滤泡逐渐成熟,子宫内膜增厚

2、排卵期:排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期:黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天......

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月经有血块是怎么回事

月经有血块是怎么回事

内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式,其中出现月经血块多,这是较为常见的表现症状。月经有血块是怎么回事?月经有血块,一般是因为子宫内膜大块脱落,容易有血块现象产生,如果有少量血块的出现,则不会有太大影响,但是如果出现连续几次月经到来都有血块,且血块量多,那么可能是血瘀导致,应该及时进行调理。如果月经有血块症状严重,那么就要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。

月经有血块是怎么回事?月经期间受凉就会有血块出现,长时间有血块就有子宫肌瘤发生的可能性。月经有血块一般很少发生在年轻人身上。如果出现月经有血块,可以到医院检查,看是什么原因导致。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,一般情况下是有气滞血淤的表现,例如出现面部的皮肤粗糙、无光泽、起座疮。有个别患者出现颜面色素沉着,直......

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月经期间能同房吗

月经期间能同房吗

女人来月经能同房吗?由于女性在月经期间抵抗能力非常低,特别容易感染妇科病,所以为了女性的健康,为了下一代的健康,在女性月经期间应该杜绝同房。月经期间能同房吗?月经期间不可以同房的原因有:

1、月经期间子宫口张开,一旦月经期间同房,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

2、月经期间同房会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛。

3、月经期间同房,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输 卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间同房,月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

5、月经期间同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

6、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔, 引......

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月经期间会怀孕吗

月经期间会怀孕吗

月经期间会怀孕吗?一般情况下,月经期间同房是不会怀孕的。因为月经期间不会有排卵出现,没有卵子和精子结合成为受精卵,所以月经期间同房不会怀孕。

月经期间包括月经期、排卵期和安全期。女性能怀孕,主要是在排卵期时排卵,精子能够和卵子结合,从而成为受精卵,才能成功怀孕。正常情况下女性每个月只有在排卵日排卵,并且只排出一个卵子,因此月经期同房怀孕几率较低。但是如果服用了避孕药等药物导致月经紊乱,也可能会导致排卵异常,出现月经期排卵,这种情况发生的可能性很小。

需要注意的是,月经期间应避免同房的。因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成盆腔炎、附件炎等。另外,在女性性兴奋的时候,子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔,引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症。所以建议月经期间避免性生活。

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月经期间注意事项

月经期间注意事项

1、不宜过性生活

月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。此外,经期由于雌激素和孕激素平衡失调,水钠潴留和抗利尿激素过多,很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问......

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月经刚完可以同房吗

月经刚完可以同房吗

很多女性朋友都知道在月经期间是不能同房的,那么月经刚完可以同房吗?确切的说,月经刚完最好还是不要同房。

月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇,失去了良好的防卫能力,此时性交,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮,遇到这种情况更要加倍注意,避免同房。

正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的,如经期刚完的时候同房,当女方兴奋达到高峰的时候,子宫要发生收缩,此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管,沿输卵管进入腹腔、盆腔,无论落到哪一个地方就地生长,均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫,盆腔发生粘连,也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留,既可破坏正常的卵子的发育成长,也影响排卵。

所以月经刚完同房的话会对妇女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾......

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避孕药会影响月经吗

避孕药会影响月经吗

很多女性朋友关心吃避孕药是否会影响月经期的问题。一般情况下,避孕药对月经不会有太大的影响,但如果长期或大量服用可以造成月经周期不规律,甚至闭经或不孕。如果服用的是紧急避孕药,还会有少量的阴道出血,月经周期也会发生改变。

避孕药导致的月经推迟或提前主要是因为女性没有根据说明书来服用,如果严格按照说明书使用避孕药,一般不会导致月经周期变化。另外,少部分女性对药物较敏感,服用紧急避孕药后可能有阴道出血的现象,但不会每次都出现,所以不必过于担心,这是经间期出血,是药物作用引起的,属于正常情况。

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来月经肚子疼怎么办

来月经肚子疼怎么办

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受,建议及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。

1、保持温暖

喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。

2、指压按摩法

足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。

4、艾灸

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

5、服......

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经前综合症

经前综合症是怎么回事

经前综合症也被称为经前期综合症,是指女性在经前受到月经周期血液中的荷尔蒙变化影响,出现一系列精神和躯体症状,包括烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等症状,随月经来潮而消失的一种疾病。

经前综合症一般发生在月经前7-14天。典型的经前综合症在经前一周开始,症状逐渐加重,等到月经来潮前两到三天最为严重,当月经来潮后就会突然消失。

经前期综合症的发病率可达行经女性的50%,以20-30岁之间女性患病率最高。女性朋友可以通过在平时生活中加强锻炼,保持良好愉快的心情,保持良好的生活作息习惯,能有效缓解和预防经前综合症的发生。

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经期不能吃什么

女生经期忌口

女生经期的免疫力会相对低一点,因此此时要稍微注意点,那么女生经期忌口有哪些呢?

女生经期不能喝含气的饮料。含气的饮料有很多种类,在平时女性可以适量的喝一点,但是如果女性正处于经期,那么最好不要喝这种饮料。含气的饮料中会使饮料中的碳酸氢钠与人体的胃液发生中和,这样就使胃酸的消化能力大大的降低了,从而使人们的食欲变差。

女生经期忌口花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起经量过多。其中花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物,否则容易导致痛经、经血过多等症状。

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月经过多

月经过多的原因

女性的月经是很容易有问题的,有些女性会月经过多,那么月经过多的原因有哪些呢?

如果月经过多的女性伴有腰腹部疼痛 ,且有分泌物增多,颜色气味发生异常或是伴有发热等症状的,有可能是生殖器官有炎症发生感染引起的。除一些妇科疾病会影响月经量外,还有一些血液病也可导致出现月经过多现象,如白血病、再生障碍性贫血及恶性贫血等,有这些疾病时可因凝血问题而出现经量过多。

多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的内分泌失调及代谢异常疾病。该病会导致体内激素改变,从而使得女性朋友出现月经不调、经血量增多等症状。除此之外,多囊卵巢综合症如果引发推迟排卵或者不排卵的话,子宫内膜就会持续增厚,月经量就会翻倍增多。

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绝经

绝经年龄

女性到了一定的年龄就会开始绝经,正常绝经年龄是什么时候呢?

女性的绝经年龄绝大部分在45-55岁之间,绝经年龄的跨度长达10年,所以没有说哪一个年龄是最佳的绝经年龄,只要在40岁以后绝经,临床上都认为是正常的现象。女性的绝经年龄受家族还有初潮年龄的影响。女性在一生中大约排400个卵,所以如果初潮年龄比较早,相对的绝经年龄也会早一些。

理论上来讲,女性的绝经年龄应该在45~55岁,但是大多数女性的绝经年龄在49~50岁左右了。如果提早绝经的话,对于女性的身体健康有着非常重要的影响,也会容易得各种疾病。

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围绝经期月经特点

围绝经期月经有哪些特点

围绝经期月经是会变化的,那么围绝经期月经有哪些特点呢?

围绝经期的月经特点主要表现为:可能出现月经紊乱,来月经的时间提前或者推后,失去正常的规律。来月经后有可能出现持续较长时间都不干净的现象,出血的量有可能很多。有可能出现完全没有规律性的月经失调。在月经不正常的同时,常伴有潮热、心慌、失眠、心悸、烦躁等各种症状。

围绝经期因为卵巢功能衰退,会伴随一些症状,比如月经紊乱不规则,潮热出汗,一般持续几分钟,每天发作数次,有时影响工作,生活和睡眠,还会出现一些精神症状如心悸,失眠,耳鸣。轻者无需治疗,保持良好的心态,适当锻炼身体,增加营养,适当的补充钙剂,症状较重的需到专科医院就诊。

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来月经会不会怀孕

临近来月经会不会怀孕

有些女性临近来月经的时候同房了,那么临近来月经会不会怀孕呢?

原则上讲如果之前月经周期规律正常,月经快来的时间是安全期是不会怀孕的。正常的育龄妇女每个月来一次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天称为一个月经周期。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,卵子从卵巢排出后在输卵管内能生存一到两天,以等待受精男子的精子在女子的生殖道内可持续2至3天受精能力,故在卵子排出后的前后几天内性生活容易受孕。

不过为了保险起见,将排卵日的前5天与后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期,只有在这个时间内同房怀孕的几率才比较大。

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来月经可以同房吗

来月经可以同房吗会怀孕吗

有些人就算来月经也控制不住自己同房了,那么来月经可以同房吗,会怀孕吗?

在来月经的时候同房是不会怀孕的。因为在月经期的时候卵巢内只有窦卵泡,没有成熟卵泡排出,所以,这个时候同房不可能导致怀孕。在月经期间同房也是不主张的,因为经期同房可能会造成生殖道感染,比如造成阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。

另外,在月经期同房,由于外力的作用或者性兴奋导致子宫收缩,有可能会使宫腔内的月经血进入到输卵管中,再进入到盆腔当中,会引起子宫内膜异位症的可能性,就会出现逐渐加重的痛经,而且会引起不孕不育的可能性,所以,在月经期不可以同房。

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来月经能不能洗头

中医来月经能不能洗头

来月经的时候女性的身体比较虚弱,那么中医来月经能不能洗头呢?

中医来月经是不可以洗头的。从中医的角度来看,有阴阳之说,头部则属于阳,而女性来月经的时候则属于阴,如果在这个时候洗头的话会导致阴阳相对立,是不利于身体的健康的。

其实一般情况下月经期洗头对于体质好的女性不会有太大的危害,但是因为在经期,女生由于经血下泄,气血亏虚,整个身体相对比较虚弱,抵抗力也会在这个期间比正常的时候降低很多。所以这个时候经期洗头容易感受风寒,导致一个头疼、偏头痛、感冒等。所以在经期尽量减少洗头的次数,尽量避免在月经量最多时洗头。同时,要注意水温 ,不能用凉水,寒冷的刺激容易引起宫寒不适,注意保暖,洗完头发以后要及时吹干。

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例假不能吃什么

例假不能吃的水果

例假有很多食物都是需要避免食用的,其中例假不能吃的水果有哪些呢?

姨妈期最好不吃寒性的水果,比如西瓜、山楂、香瓜等,也不能吃冰箱冷藏的水果,可能会导致出现痛经或者症状加重,也有可能会导致经血过多,可以多吃鱼类、蛋类、奶类、鱼类、牛肉、羊肉以及新鲜的蔬菜、水果,避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

柿子味道比较的甜美,有时候也会有点涩,性质属于寒性水果,月经期间是女性特殊的生理期,这个时候女性身体的免疫功能出现了下降,特别需要注意保暖措施,由于柿子的性质属于寒性的,所以女性月经期间最好是不要吃柿子,特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意,不要在月经期间吃柿子,如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。

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例假期间怎么减肥

例假减肥的最佳时间

例假是可以减肥的,并且效果不错,那么例假减肥的最佳时间是什么呢?

通常在月经后7天进行减肥最佳,月经正常的女性,在月经后7天左右身体内的碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗会比较快,此时是女性进行减肥的黄金周,通常在月经后7天从各方面进行调理,能够达到经后减肥的最大限度。

首先,要注意饮食调理,饮食调理是减肥的基础,需要少吃高热量、高脂肪的食物,多吃含维生素和纤维素多的新鲜蔬菜、水果,能够有效的抑制体内脂肪的增生。减肥最重要是进行有氧减肥,可以很大程度的降低体内的脂肪和热量,在月经过后7天做有氧运动,加强人体的新陈代谢,可以达到最佳的减肥效果。需要注意在经后7-15天期间减肥是最佳的,超过这个时期,减肥效果会逐渐减慢,恢复到正常减肥的指标。

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例假提前的原因

例假提前一周正常吗

例假提前一周说明没有怀孕情况,那么例假提前一周正常吗?

例假提前一周一般不正常,正常情况下例假提前2到3天是处于正常现象,例假提前一周有可能是由于精神压力大引起的,还有可能是由于内分泌失调导致的,经常熬夜或者是不良的生活习惯也是有很大的关系的,在来例假期间要注意个人卫生,不要有性生活。

例假突然提前一周情况,多考虑属于月经不调表现。如果近期有服用过紧急避孕药,可能并不属于月经症状,而是由于药物引起撤退性出血表现属于紧急避孕药常见副作用。如果没有服用紧急避孕药,引起月经不调病因也是很多,比如工作生活紧张,情绪波动大,或者是某些妇科疾病都可能会引起,需要去医院检查就诊。

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停经10天

停经10天了怎么回事

女性每个月都来月经的,可是有些女性停经10天了怎么回事呢?

月经推迟10天没有来,可能是怀孕了,如果有性生活的话;也有可能身体出现了问题;还可能是精神压力太大。如果没有怀孕那么停经10天是月经失调的表现,这对于怀孕是有影响的,同时月经失调应该首先考虑是内分泌紊乱的因素,建议进行性激素检测,据检测结果进行针对性药物调理。

怀孕的最早症状是停经,在怀孕后的一个月里没有月经,怀孕的天数要从最后一个月经期的第一天算起。建议在月经推迟7~10天后,在医院进行早孕测试,做B超诊断。在受精后的10天内,你可以去正规医院检查HCG进行诊断。如果你怀孕了,就不会来月经了。如果到了来月经的时候,如果你没有来月经且超过7到10天,就应该考虑怀孕。建议做早孕试纸测试。

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联系编辑:曾静波

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