谁说产后掉发没得救?快来get防脱自救指南

2021-02-24 18:56:53出处:PCbaby作者:佚名

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  第一批90后已经开始脱发了,如今对年轻人最好的祝愿不是脱单,而是不脱发。对于年轻宝妈而言,说起脱发更是一把辛酸泪。只有亲身经历过才能感受那种绝望:头发大把大把地掉,发缝变宽,发际线后移……

  虽说产后脱发是新手妈妈的必经之路,就连女明星也是防不胜防,难道只能默默承受掉发焦虑?别着急,!

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图片来源:@视觉中国

  一、脱发原因知多少

  大多数脱发都是体内雄性激素的主要成分“睾酮”惹的祸。睾酮作用于头皮会转化为双氢睾酮(DHT),可谓“毛囊杀手”,会使毛囊退化导致掉发。产后激素变化、压力大、饮食不均衡等,都会使睾酮分泌失调而脱发。

  1、产后激素变化

  女性产后激素平会发生变化,此时雌激素水平大幅降低,毛囊进入休止期,头发就会出现脱落现象。随着激素水平逐渐稳定,头发的数量通常会在产后一年左右恢复正常。

  2、压力性脱发

  精神压力过大、失眠熬夜、作息不规律或情绪不稳定,都会导致机体代谢紊乱,造成脱发。新手妈妈需要辛勤哺乳,作息日夜颠倒,加上时刻担忧宝宝的健康,这些精神上的压力会反映到生理上,造成脱发。

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  3、饮食不平衡

  有的宝妈在哺乳期会陷入两种饮食误区,要么是为了哺乳拼命进补,不吃蔬菜水果;要么是为了瘦身而节食,不吃主食和肉类。这两种方式都是不健康的,营养摄入不均衡,蛋白质、维生素、无机盐和微量元素补充不足,会影响头发的正常生长与代谢,导致脱发。

  4、洗护不当

  此外,洗头不及时、护理手法不当也是造成脱发的原因。如果长期不洗头,毛囊分泌的脂过多,会影响头皮表面的菌群平衡,进而加重产后脱发。洗头时不可大力揉搓头发,以免损伤头发。

  二、护发大作战

  1、保持心情舒畅、睡眠充足

  产后脱发是正常的生理现象,宝妈们不用太过担心。保持良好的心情和充足的睡眠,才有助于头发的健康生长。

  2、合理均衡饮食

  新手妈妈应尽量做到均衡饮食,特别要注意补充优质白,还可以把孕期在吃的维生素、益生菌再坚持吃一段时间,减少因营养摄取不均导致的脱发。

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  3、保持头发清洁

  生完宝宝,妈妈的生活变得忙乱,但一定不能忘了清洁头发。洗头并不会加重脱发,洗头频率可视个人情况而定,不要等到头皮发痒了才洗头。

  4、挑选合适的洗护产品

  研究证明,含有咖啡因的洗发水对于防脱有一定的效果。咖啡因可以有效抵消双氢睾酮对毛囊生长的抑制作用,并刺激毛囊生长,延长毛发的生长期,以减少掉发。因此,有脱发困扰的宝妈们可以选购含有咖啡因成分的洗发产品。

  Plantur朴兰图21咖啡因滋养防脱洗发水由德国百年集团Dr.Wolff研发,采用了独特的专利防脱配方:添加了咖啡因复合物,能够深入毛干,强健发根,固发防脱。用它洗头,就像是给头皮同时用了洗面奶+精华,不仅能清洁育发,还能滋养头皮。头皮健康了,发质自然也就健康啦!

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  想要营造秀发的丰盈感,最好不要选含大分子硅的洗发水。硅油会在头发表面沉积,造成头皮毛囊堵塞、头皮痒、脱发等问题。

  Plantur朴兰图21咖啡因滋养防脱洗发水专为年轻女性设计,特别适合因压力大、产后激素失调或烫染后发质受损而脱发的妈妈。而且不含硅油,对头发零负担;也不添加任何软化剂、色素和有害化学物质,非常安全,无论是孕妇还是哺乳期妈妈,都可以放心使用。想拯救脱发危机、远离脱发烦恼的朋友们,快快前往官方旗舰店把它加入购物车吧!

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