如何治疗痘痘,从饮食和生活习惯入手

2021-05-21 17:35:53出处:PCbaby作者:佚名

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  长痘痘对于很多人已经是家常便饭了,隔几天长一个痘痘都是小事了,很多时候偏偏是一长长好几个,整张脸都看起来有点吓人。他们想要治疗痘痘的愿望是非常强烈的,只是总是找不到正确的方法,情况越来越糟糕。那么,如何治疗痘痘?今天就来为大家详细的介绍一下。

如何治疗痘痘

  痘痘也称作痤疮,是一种慢性炎症性皮肤病,其症状表现为面部出现粉刺、丘疹、脓疱等皮损。痘痘的发生不仅与皮脂分泌过多和毛囊皮脂腺导管堵塞有关,也与细菌感染和炎症反应等因素密切相关。另外由于在青春期后人体内的雄激素,尤其是睾酮的水平升高迅速,使皮脂腺迅速发育并分泌出大量皮脂。导管堵塞也是造成痘痘产生的重要原因,毛囊皮脂腺导管的角化异常,皮脂排出障碍使得皮肤形成角质栓从而演变为粉刺。毛囊中痤疮丙酸杆菌的大量繁殖使皮脂生成游离脂肪酸,从而炎症细胞和介质加重恶化,最终诱导炎症反应。

  要想有效的治疗痘痘,首先需要加强皮肤的控油清洁及保湿护理,忌食辛辣刺激以及高热量类食物。祛除痘痘的方案如下:口服克拉霉素缓释片、烟酰胺片、维生素B6片及维胺酯胶囊;辅助中成药如金花消痤颗粒、丹参酮胶囊等。于皮损处外涂克林霉素凝胶及阿达帕林凝胶,该外用药属于第三代维a酸类,需每晚避光少量薄涂于痘痘处。

治疗痘痘从饮食和生活习惯入手

  痘痘学名为痤疮,是由于皮肤大量分泌皮脂腺再合并痤疮丙酸杆菌,以及局部皮脂分泌比较旺盛,没有得到及时清理,在皮肤表面形成了一种角栓堵在了口上,导致局部炎症逐渐形成了丘疹或疙瘩。这是痤疮形成的最常见的机制,男性和女性其实都有雄激素,痤疮的形成相当程度上跟雄激素的分泌有关系,因为皮脂分泌受激素的控制,所以必要的情况下可以考虑激素类药物的治疗。

  饮食上应注重营养均衡,多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品,少吃辛辣,太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘,导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。运动不仅能强身健体,还能有效帮助改善内分泌失调,这是因为运动能加速身体血液循环,帮助身体加速新陈代谢,可起到排毒的效果。注重卫生:如果出现长痘痘的情况,切不可用手去挤捏、掐等,因为这样容易炎性细菌向深部发展,使痘痘更加严重。切记不可用化妆品掩盖痘痘,这样容易堵塞毛孔,导致痘痘加剧。

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