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乐儿曲 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-04-18 18:20:33

怀孕22周肚子痛吃什么好?

怀孕22周了,前几天肚子痛没在意,这几天还是会痛,吃什么好呢?

被采纳回答

卡不吃诺34 2013-04-24 19:58:13 向我提问

在这期间一定要保证蛋白质的摄入。最好选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次是确保矿物质和维生素的摄入。多吃富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、奶类和豆类等。

回答(4条)

爱斯基摩那 2013-04-18 20:18:33 向我提问

孕期出现肚子疼的情况不能乱吃保胎食物,但是要确保蛋白质、维生素和碳水化合物等营养物质的摄入充足。

木木小斯 2013-04-18 18:59:33 向我提问

可以多吃红薯、土豆、山药、蔗糖和米等食物,这些食物是为孕期提供能量的碳水化合物主要来源。

艳艳筱zi 2013-04-18 18:36:33 向我提问

可以用植物油进行烹调,脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。

MKeee66 2013-04-18 18:29:30 向我提问

注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。

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