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超级辣妈 宝宝年龄 6岁1个月 2013-05-21 16:22:26

夏季孕妇胃口都不好,饮食就大都以清淡、滋阴的为主,孕早期的孕妇也可以吃些滋阴的食物吗?

在夏季有些人怕上火,饮食就大都以清淡、滋阴的为主,孕早期的孕妇也可以吃些滋阴的食物吗?孕妇们在夏季可以继续进补吗?如果不能,为什么?孕早期的孕妇们在夏季进补有什么需要注意的?有什么补品不适合孕初期的孕妇在夏天食用?我现在怀孕16周了

被采纳回答

曾晶 主治医师 武警广东总队医院 2013-05-21 16:34:23 向我提问

孕妇吃滋阴的食物是可以的,但是有一些食物是孕妇不适合吃的,比如说螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋参等。夏天并不是一个适合进补的时候,还是建议孕妇适当地清补就好,在夏天因为大家用空调都用得多,所以还是建议清热、滋阴,在夏天一些比较温热滋补的食物比如说红参、冬虫夏草这些就没必要在夏天吃。孕妇整体还说还是怕寒凉,所以清热的时候也不能太过火了,像苦瓜、绿豆、西瓜这些,在孕早期比较瘦弱的孕妇就应该尽量避免,因为太寒凉了容易滑胎。补品中还有比如阿胶、当归这些活血的都不适合孕妇,所有活血补气的补品孕妇都不适合吃。

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