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我是盟盟 宝宝年龄 6岁5个月 2015-09-21 19:03:35

有效的产后塑身方法是什么?

回答(1条)

宝贝康的妈妈 2015-09-21 19:10:46 向我提问

根据你的情况来看,你现在只要在饮食方面,多些控制,尽量吃得清淡些。还有就是多做些运动,你应很快就可以瘦下来的啊。那么,现在给个指导意见:建议您需要积极运动,根据您身体上赘肉部位来有针对性锻炼,减轻腹部、大腿部位多余脂肪。同时根据运动量来调理饮食量,多吃蔬菜和水果保持大便通畅!用健康高效的方法来进行减肥!这是有利于你的身体健康的啊。

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