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怀孕六个月早餐食谱

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都说早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,对孕妈来说也是如此。孕期早餐要有谷物,以补充能量,同时富含蛋白质的肉蛋奶、膳食纤维和果蔬也要有。
孕妇吃什么好 孕妇补碳水化合物 五谷杂粮 三明治 黄豆 面粉 大米 菠菜 胡萝卜 冬瓜 孕期

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